2013/12/27

胸口灼熱、喉嚨有異物感 恐怕是胃食道逆流

文章轉載:蘋果日報 

近日早晚溫差加劇,胃食道逆流患者當心復發,中山醫院腸胃科醫師吳德強表示,近來門診胃食道逆流求診患者增加,部分是因為身體受氣溫變化影響,使自律神經刺激胃酸分泌,如果本身生活習慣不佳,像是壓力大、常吃消夜或刺激性食物等,就更加容易導致胃食道逆流,常見症狀包括胸口灼熱、喉嚨有異物感、吃東西感覺吞不太下去、心窩痛與咳嗽等,尤其咳嗽超過3個月,且經胸腔內科、耳鼻喉科檢查都沒問題,就要懷疑可能是胃食道逆流所導致的慢性咳嗽,應至腸胃科就診。


圖片來源:iHomeRemedy

蘇打餅 緩不適
吳德強醫師表示,不少人都有胃食道逆流的困擾,壓力與飲食是很重要的因素,建議患者避免喝濃茶、咖啡以及甜點和刺激性食物,如麻辣鍋,皆容易使症狀惡化,應調整生活習慣,減少心理壓力,除了避開容易誘發胃食道逆流的食物外,飲食也應定時定量,每餐吃7分飽即可,勿暴飲暴食,但也不可長時間空腹,若胃酸分泌過多,吃幾片蘇打餅、補充澱粉中和胃酸,效果甚至可媲美胃乳片。

睡覺 墊上半身
胃酸分泌過多、賁門無法緊閉容易導致逆流,吳德強醫師表示,特別是平躺時,症狀會更明顯,建議睡覺時可多加顆枕頭,使上半身墊高、減少胃酸逆流,使用枕頭以2顆為限,避免抬得太高,恐增加頸部壓力。

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