2014/6/24

喝粥水多容易引起胃食道逆流

文章轉載:華人健康網   【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】

許多人認為稀飯的口感濕潤、滑順,可幫助消化減輕腸胃負擔,習慣在生病時喝粥補充營養,早餐來碗地瓜粥配醬菜,甚至在夜間光顧清粥小菜店家。然而,醫師提醒,粥的含水量高,若吃太快、太多,反而容易引發胃食道逆流。


圖片來源:www.eltorico.com

米飯的含水量較低,吃起來常會感覺口乾舌燥,需要補充水分增加濕潤度,但有些人覺得麻煩,以湯泡飯或加水熬成稀飯的方式取代,認為這樣不僅可增加適口性,也能降低腸胃消化的負擔。

稀飯含水量高 易撐大胃囊導致胃酸逆流

不過,嘉義基督教醫院胃腸肝膽科醫師酆裕民表示,固體狀的米飯較有飽足感,熬成粥後雖然可減少腸胃消化的時間,但若一次喝太多、太急,就會像空腹喝水一樣,水分撐大胃囊形成壓力,引發胃酸向上反流,導致胃食道逆流。

唾液酵素助消化 喝粥稀釋濃度不影響

另有些言論認為喝粥會減少口腔咀嚼的過程,無法使唾液分泌足夠的酵素,或造成酵素濃度被稀釋,食物進入胃部後不易被徹底消化和吸收。酆裕民醫師認為可能性不大,雖然咀嚼有助於唾液分泌,產生酵素幫助消化和分解食物,但胃腸道本來就有各種酵素和消化腺素可分解食物,唾液酵素濃度並非主要問題。

增加腸胃負擔 錯誤飲食習慣是主因

酆裕民醫師認為粥或湯泡飯本身不會妨礙腸胃消化功能,錯誤的飲食方式和習慣才是主要原因,例如吃東西狼吞虎嚥、水分和蔬菜攝取太少、偏好高油脂食物、愛吃紅肉類、缺乏運動和暴飲暴食等,容易造成腸胃蠕動困難,消化不良,導致腸胃道疾病。

其他文章:
  1. 7妙招 預防胃食道逆流
  2. 防逆流食道炎 勿飯後平躺
  3. 高畫質胃鏡檢查(早期癌偵測系統)
  4. 極細經鼻內視鏡(舒適胃鏡)
  5. 幽門桿菌(與消化性潰瘍和胃癌的關係)
  6. 癌症篩檢(胃癌、食道癌、大腸癌、肝癌篩檢等)
  7. 消化系統癌症的比例和趨勢
  8. 腸胃道疾病治療(胃食道逆流、消化性潰瘍、便秘、痔瘡等)
  9. 腸胃炎治療

免費健康檢查 優惠中,歡迎來電洽詢台南成美診所。

成美診所  *胃腸專科*肝膽專科*內科專科*慢性病*高血壓 高血脂 糖尿病*
陳炳諴醫師   關心您
地址:台南市永康區中華路3931F
預約電話:(06)303-9028

肚子痛,大便出血,台南痔瘡診所,痔瘡,痔瘡免開刀,痔瘡免住院,痔瘡流血,便秘,痔瘡自療法,痔瘡症狀,便秘怎麼辦,痔瘡看哪一科,痔瘡治療方法,便秘吃什麼,嬰兒便秘,痔瘡藥膏,痔瘡開刀後遺症,痔瘡出血,便秘暢通腸道,便秘的原因,便秘自療法,痔瘡手術,便秘穴道按摩,便秘症狀,孕婦便秘怎麼辦,小孩便秘,懷孕便秘怎麼辦,大腸癌前兆,切除大腸息肉,大腸鏡息肉切除術,大腸直腸癌篩檢,直腸癌,大腸直腸癌,直腸癌症狀,台南大腸癌檢查,大腸癌前兆,大腸癌症徵兆,大腸癌,,大腸鏡檢查,大腸癌症狀,大腸癌第三期,大腸癌飲食,腸胃科診所,胃鏡,照胃鏡,大腸鏡,腸胃不好,十二指腸潰瘍症狀,肝膽腸胃科,急性腸胃炎症狀,腸胃蠕動,腸胃科權威,照胃鏡注意事項,無痛胃鏡,胃鏡檢查,大腸癌篩檢,胃癌症狀,大腸癌末期症狀,腸胃,腸胃脹氣,胃幽門桿菌,肝膽腸胃科權威,腸胃科,胃食道逆流飲食,大腸癌第四期,大腸癌治療,消化性潰瘍,肝膽腸胃科權威,胃出血,胃糜爛,幽門桿菌,幽門螺旋桿菌,幽門桿菌症狀,幽門桿菌治療,胃幽門桿菌,胃食道逆流症狀,胃癌初期症狀,腸胃炎可以吃什麼,胃食道逆流可以吃什麼改善,胃食道逆流,腸胃炎症狀,胃潰瘍,胃食道逆流如何治療,胃癌症徵兆,急性腸胃炎,胃炎,腸胃科診所,胃鏡,照胃鏡,腸胃不好,肝膽腸胃科,急性腸胃炎症狀,腸胃蠕動,腸胃科權威,照胃鏡注意事項,無痛胃鏡,胃鏡檢查,腸胃,腸胃脹氣,胃幽門桿菌,健康檢查,肝膽腸胃科權威,胃腸肝膽科,腹部超音波,彩色超音波,肝癌篩檢,肝癌治療新知,肝癌治療新趨勢,肝癌症徵兆,a肝,b肝,c肝,b型肝炎,肝癌,c型肝炎,肝炎,b肝追蹤檢查,肝癌末期症狀,b型肝炎帶原者,a型肝炎,b肝疫苗,b型肝炎傳染途徑,c型肝炎傳染途徑,b型肝炎表面抗原,肝炎症狀,b型肝炎疫苗,肝膽腸胃科,c型肝炎治療,肝病防治學術基金會,肝病防治基金會,肝臟血管瘤,肝病,肝癌飲食,肝斑,肝癌症狀,b肝帶原治療保養,c肝治療,肝昏迷,肝臟,b肝抗體,猛爆性肝炎,b肝治療,肝膽腸胃科權威,肝病症狀,肝功能指數,肝癌末期臨終症狀,腸胃科診所,十二指腸潰瘍症狀,肝膽腸胃科,腸胃科權威,肝膽腸胃科權威,腸胃科,消化性潰瘍,肝膽腸胃科權威,肝病症狀,肝功能指數,肝癌末期臨終症狀,陳炳誠,食道症状,食道癌初期症狀,食道癌症狀,食道炎症狀,胃酸逆流症狀,胃酸逆流,食道逆流,逆流性食道炎,逆流食道炎,胃食道逆流症狀,胃癌初期症狀,腸胃炎可以吃什麼,胃食道逆流可以吃什麼改善,胃食道逆流,腸胃炎症狀,胃炎,胃潰瘍,胃食道逆流如何治療,胃癌症徵兆,急性腸胃炎,腸胃科診所,胃鏡,照胃鏡,腸胃不好,肝膽腸胃科,急性腸胃炎症狀,腸胃蠕動,腸胃科權威,照胃鏡注意事項,無痛胃鏡,胃鏡檢查,腸胃,腸胃脹氣,胃幽門桿菌,肝膽腸胃科權威,腸胃科,胃食道逆流飲食,胃食道反流,胃食道返流,消化性潰瘍,健康檢查,成美診所,成美內兒科診所,台南永康成美診所,台南成美診所,南市腸胃科醫生,台南腹部超音波診所,台南痔瘡診所,台南內科診所,台南胃鏡檢查診所,台南好的胃腸診所,台南檢查b肝的診所,台南b肝追蹤檢查,台南腸胃,台南肝炎追蹤,台南看胃腸的診所,台南便秘腸胃診所,台南大腸鏡診所,台南腸胃內科,台南腸胃診所,台南腸胃科診所,台南胃腸診所,台南胃腸科診所,台南肝膽胃腸科,台南肝膽胃腸科診所,台南肝膽腸胃科,台南肝膽腸胃科診所,台南胃腸肝膽科,台南胃腸肝膽科診所,台南市肝科診所,台南市腹部超音波診所,台南市痔瘡診所,台南市內科診所,台南市胃鏡檢查診所,台南市好的胃腸診所,台南市檢查b肝的診所,台南市b肝追蹤檢查,台南市腸胃,台南市肝炎追蹤,台南市大腸鏡診所,台南市看胃腸的診所,台南市便秘腸胃診所,台南市腸胃內科,台南市腸胃診所,台南市腸胃科診所,台南市胃腸診所,台南市胃腸科診所,台南市肝膽胃腸科,台南市肝膽胃腸科診所,台南市肝膽腸胃科,台南市肝膽腸胃科診所,台南市胃腸肝膽科,台南市胃腸肝膽科診所,永康腹部超音波診所,永康痔瘡診所,永康內科診所,永康胃鏡檢查診所,永康好的胃腸診所,永康檢查b肝的診所,永康b肝追蹤檢查,永康腸胃,永康肝炎追蹤,永康看胃腸的診所,永康便秘腸胃診所,永康大腸鏡診所,永康腸胃內科,永康腸胃診所,永康腸胃科診所,永康胃腸診所,永康胃腸科診所,永康肝膽胃腸科,永康肝膽胃腸科診所,永康肝膽腸胃科,永康肝膽腸胃科診所,永康胃腸肝膽科,永康胃腸肝膽科診所,台南永康腹部超音波診所,台南永康痔瘡診所,台南永康內科診所,台南永康胃鏡檢查診所,台南永康好的胃腸診所,台南永康檢查b肝的診所,台南永康b肝追蹤檢查,台南永康腸胃,台南永康肝炎追蹤,台南永康看胃腸的診所,台南永康便秘腸胃診所,台南永康腸胃內科,台南永康大腸鏡診所,台南永康腸胃診所,台南永康腸胃科診所,台南永康胃腸診所,台南永康胃腸科診所,台南永康肝膽胃腸科,台南永康肝膽胃腸科診所,台南永康肝膽腸胃科,台南永康肝膽腸胃科診所,台南永康胃腸肝膽科,台南永康胃腸肝膽科診所,台南市永康區腹部超音波診所,台南市永康區痔瘡診所,台南市永康區內科診所,台南市永康區胃鏡檢查診所,台南市永康區好的胃腸診所,台南市永康區檢查b肝的診所,台南市永康區b肝追蹤檢查,台南市永康區腸胃,台南市永康區肝炎追蹤,台南市永康區看胃腸的診所,台南市永康區便秘腸胃診所,台南市永康區腸胃內科,台南市永康區大腸鏡診所,台南市永康區腸胃診所,台南市永康區腸胃科診所,台南市永康區胃腸診所,台南市永康區胃腸科診所,台南市永康區肝膽胃腸科,台南市永康區肝膽胃腸科診所,台南市永康區肝膽腸胃科,台南市永康區肝膽腸胃科診所,台南市永康區胃腸肝膽科,台南市永康區胃腸肝膽科診所,健康檢查醫院,腸胃科診所,腸胃科權威,腸胃科,胃腸肝膽科,肝膽腸胃科,胃腸專科,肝膽專科,內科專科,慢性病,高血壓,高血壓,糖尿病