生活健康1.0健康大小問---戒煙

文章轉載：2月號《生活健康1.0》健康大小問   【文-陳炳諴醫師】

Q：問:我抽菸已經抽了20多年，最高菸量是一天2包，曾經多次嘗試戒菸，但都因為"一天沒抽到菸就渾身不舒服"的原因而作罷，想請教醫師，有沒有什麼方法可以更容易戒菸?像是透過吃藥或是使用克菸貼片?

禍從口入！常見癌症是吃出來的

文章轉載：華人健康網   【記者黃曼瑩／台北報導】

全世界常見的癌症，大約1/3是吃出來的！所以，可以說是「禍從口入」，有許多國外醫學研究發現，食物中的物質與癌症發展有關，包括食品添加物、烹調方式、食物的保存方法、環境污染物質與藥物殘留，都會透過食物進入體內。而飲食習慣，更足以決定健康與否。

換句話說，不良的飲食內容與習慣即是致癌「兇手」，包括大腸直腸癌、胃癌、肝癌、食道癌等。

圖片來源：FOODRE PUBLIC