益生菌真能保腸、預防大腸癌？胃腸科醫師：一次分析6種益生菌

文章轉載：信傳媒、Yahoo奇摩新聞

圖片來源：Yahoo奇摩新聞

現代人因為生活壓力大、飲食不正常，常有便秘、腸胃不適等狀況出現，有研究也指出，適量補充益生菌，能增加腸道好菌數，因而對抗體內發炎、預防大腸癌。不過究竟「益生菌」跟腸道疾病有哪些關聯？腸內菌又是什麼？怎樣才能吃對益生菌？就讓胃腸科醫師來為你一一解惑！