文章轉載：蘋果日報 【報導╱林明佳、張雅淳】
大腸癌是國人罹患癌症第一名，每年新增8千多病例，由於大腸癌好發50歲以上，政府提供50~74歲民眾每兩年1次糞便潛血檢查，但年輕人別輕忽大腸癌威脅，中國附醫醫師柯道維表示，曾遇過26歲男性大腸癌患者，提醒若排便習慣改變或大便有異應就醫，另有大腸息肉、大腸癌家族史者，也應定期追蹤。
柯道維醫師表示，根據國健署最新調查發現，年輕型大腸息肉發生率提高，在20~40歲青壯年族群，竟高達25.8%檢查出大腸內長息肉，也就是每4個青壯年就有1人有息肉，而大腸癌又跟腺瘤息肉癌化有關，提醒不可掉以輕心，即使切除之後仍應定期追蹤；此外，有15~30%大腸癌患者有遺傳傾向，若有大腸癌家族史，最好提早至40歲開始糞便潛血檢查，日常發現解便有異或大便習慣改變，也最好至肝膽腸胃科或大腸直腸外科檢查。
【先了解】9症狀要警覺
若出現血便、黏液便、糞便形狀改變如變細、解不乾淨、腹痛、體重減輕且食欲不振、貧血、一直排氣，或排便習慣改變且持續一段時間，例如平常2天解1次，近2個月卻變成4~5天才解便1次，最好就醫檢查，確認是否為大腸癌或其他原因引起。不過，也有些人罹患大腸癌，卻幾乎沒有症狀。
【這樣做】有異提早檢查
平常解便完，應觀察糞便是否有異如暗紅帶黏液，或比較排便習慣有無改變，發現狀況盡快就醫。此外，若曾有直系親屬罹大腸癌，則屬中度危險群，建議提早至40歲開始接受糞便潛血檢查、但需自費約100~200元；一般人則在50~74歲，可每兩年做1次糞便潛血檢查，健保有給付。
息肉定期追蹤
若糞便潛血檢查呈陽性，應做大腸鏡檢查，已納健保給付；若呈陰性且無症狀，仍可自費約2~3000元檢查，若要選擇無痛檢查需要再自費約1500~4000元，檢查過程若發現異狀可取樣做切片，若有直徑≧2公分息肉，有50%會癌變，建議切除，之後1~2年做1次大腸鏡追蹤有無復發。
多吃高纖蔬果
飲食偏好高脂高油，當心大腸癌上身，可多吃雞、魚等白肉取代紅肉，並多攝取高纖蔬菜水果，每天至少3份蔬菜、1份約煮熟半碗，以及2份水果、1份約1拳頭大；另要多喝水，將體重公斤數×(30~40c.c.)=1天建議的水分攝取量。
★舉例：一名50公斤成人，則將50×(30~40c.c.)=1天約攝取1500~2000c.c.開水。
養成規律運動習慣有助腸道蠕動，使排便順暢，另要適時紓壓、盡量維持規律作息，避免身體抵抗力下降。
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