元旦休診公告

漫談便秘與痔瘡

文章轉載：PChome新聞   【KingNet】

醫藥疾病
在某些患者的心目中，仍舊十分排斥上醫院找專科醫師治療的途徑，而寧可去使用登載在報紙與雜誌中誇大不實的祕方。殊不知，此舉不但對目前「坐立難安」的困境無法消除，更可能導致痔瘡的日漸惡化，而成為永久的「後顧之憂」。所以對付便秘與痔瘡，唯有正本清源， 除“祕”務盡，除“痔”勿急。

圖片來源：eHow

大腸癌癌防治Q&A (1)

 Q：如何預防大腸癌
A：不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因為：大腸癌早期常無症狀，及至出現便血、腹痛、腹瀉等非特異症狀時，已屬中晚期。

1. 「避免久坐與良好的飲食習慣」是最好的預防方法。據對美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患者的調查，發現從事體力活動越多，大腸癌發生率越低，而從事低度活動者的大腸癌發生率為從事高速活動者的1.6倍。研究發現，與體力活動有關的大腸癌中，以結腸癌最為明顯。大腸直腸癌發生的原因及機轉雖然不清楚，不過少吃肉類及動物性脂肪，多吃高纖維食物如新鮮蔬菜水果、胡蘿蔔及適度運動，可以減少腸癌的發生。因此，我們可採取以下措施來減少罹患大腸癌的機會，如減少高脂肪類食物之攝取，並大量食用水果及蔬菜類食物，可減少罹患大腸癌的機會。
2. 根據研究指出喜歡動物性蛋白質、高脂肪的飲食，及少攝取纖維素（蔬菜水果）的人較易罹患腸癌，但喜歡熱食、刺激性食物者會刺激腸胃黏膜易病變罹癌，故平日應盡量避免。