為什麼便秘?便秘吃什麼?

文章轉載：自由時報 【文／楊凱仲】
喝太少水、上班久坐、少運動，讓不少妙齡女性深受便秘之苦，有些人更因內分泌失調，導致滿臉面皰，花大錢買化妝品掩蓋，卻徒勞無功。

圖片來源：kesihatan.bf-1.com