胃脹氣吃什麼最好?

文章轉載：華人健康網   【華人健康網 記者王姿尹 ／台北報導】

進食的時候狼吞虎嚥吃太快，結果發現胃部「不輪轉」嗎？嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出了5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆筍，讓人吃得健康又心安，不怕吃完又飽又脹、不舒服！

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上班族胸悶可能是消化不良

文章轉載：udn健康醫藥 【聯合晚報╱黃玉芳報導】

上班族整天埋頭苦幹，很容易造成胸悶的不適感。醫師提醒，胸悶可能是腸胃消化不良引起，最好不要邊進食邊工作，或是邊看報紙電視邊吃飯，更要細嚼慢嚥才能減輕胃部負擔。萬一胸痛還伴隨著喘不過氣、心悸等，千萬不要輕忽。

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胃酸逆流 會腐蝕牙齒

文章轉載:台灣新生報  【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

胃食道逆流常讓人很不舒服，好像「火燒心」。美國最新研究指出，胃食道逆流不只會傷害食道，當胃酸逆流至口腔，牙齒也會受到嚴重損害。

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