胃脹氣吃什麼最好?

文章轉載：華人健康網   【華人健康網 記者王姿尹 ／台北報導】

進食的時候狼吞虎嚥吃太快，結果發現胃部「不輪轉」嗎？嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出了5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆筍，讓人吃得健康又心安，不怕吃完又飽又脹、不舒服！

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上班族吃完午餐後一直想放屁

文章轉載：蘋果日報 

Q：我每天上班吃完午餐後都一直想放屁，我吃飯時有細嚼慢嚥，但不知為何會這樣？

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