2012/11/19

胃脹氣好難過 該怎麼辦?

文章轉載:華人健康網
腸胃中的氣主要為兩大部分,嘴巴吞下的氣體和食物在腸胃中消化產生的氣體,只要腸胃中的氣體變多了,卻沒有藉著打嗝由口排出,或藉著放屁由肛門排出,就會積在腸胃造成脹氣。


圖片來源:whatafy.com

胃脹氣是一種症狀,不是一種病,如同造成發燒的原因很多,雖然是常見症狀,卻有可能是嚴重疾病前兆,千萬不可忽視。有可能是胃腸道疾病,像急慢性胃炎、潰瘍病,胃下垂、急性胃擴張、幽門梗阻、胃酸缺乏、甚至胃癌等;或是肝炎、肝硬化、膽結石、胰腺炎、肝癌等疾病;甚至心血管疾病、感染或腹膜疾病,都會出現腹脹症狀。

想排除脹氣,通常放屁、打嗝是最常見的生理反應,目的是讓腸胃蠕動恢復正常。此外,應避免辛辣、刺激性及以煎、烤食物,甜食、油膩食物,停留腸胃道時間長,宜減少食用,用餐完畢,應起身走動散步,避免立即就寢、久坐,飲食要定時適量,少量多餐,維持排便通暢。


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